С 22 мая в отделе платных медицинских услуг родильного дома начинает работать кабинет лечебной физкультуры

Прием пациентов и занятия проводит врач ЛФК и спортивной медицины Варшавская Анна Сергеевна.

Пациентам доступны следующие виды услуг:

• консультация врача с получением рекомендаций по самостоятельным занятиям;
• индивидуальные занятия ЛФК;
• занятия ЛФК в малых группах — не более 4 человек.

Занятия будут включать в себя:

• общеукрепляющие упражнения для улучшения общего обмена веществ за счет работы дыхательной, сердечно-сосудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта, а также для активизации кровообращения и устранения застойных явлений в малом тазу и нижних конечностях;
• упражнения, направленные на предупреждение ортопедических дисфункций за счет укрепления мышечного корсета, особенно мышц брюшного пресса, поясницы, ног, на предупреждение формирования плоскостопия;
• занятия по методике Кегеля для укрепления и повышения эластичности мышц тазового дна;
• обучение беременной правильному дыханию и произвольному расслаблению мышц, психомоторную подготовку к родам;

Занятия помогут снимать боли в спине и в ногах, которые часто возникают в поздние сроки беременности.

Врач должен быть уверен, что беременность протекает нормально, и для определенного уровня физической активности противопоказаний нет. Поэтому занятия под наблюдением врачей акушеров-гинекологов на базе родильного дома — лучшее место для укрепления здоровья и поднятия жизненного тонуса будущей мамы.