29 - 30 июля в Москве прошли вторые Всероссийские трансплантационные игры
Спортивные мероприятия для людей, перенесших трансплантацию органов и тканей, проходят во всем мире. В Москве соревнования «Трансплант Спорт» проводятся вот уже второй год, участие в них принимают не только пациенты, перенёсшие трансплантацию почки, печени и сердца, а также пациенты, которые проходят диализную терапию — в этом году более 200 человек, в их числе пациенты, которые наблюдаются у врачей-нефрологов 52-й больницы.
Игры прошли на площадке Академии спорта «Плейпарк» при участии НМИЦ Трансплантологии и искусственных органов им. ак. В. И. Шумакова, ГКБ № 52, РНИМУ имени Н. И. Пирогова и диализных центров Москвы. В беге на разные дистанции, в плавании, в играх по волейболу, баскетболу, бадминтону, в турнире по шахматам, настольному теннису соревновались мужчины, женщины, подростки и даже дети: так, руководитель Центра им. Шумакова Сергей Владимирович Готье сам играл в футбол со своими маленькими пациентами.
В Играх участвуют и профессиональные спортсмены, и просто любители спорта, которые страдают хронической болезнью почек и проходят лечение диализом, но, тем не менее, они ведут активный образ жизни и своим примером вдохновляют пациентов, которые пока получают лечение или перенесли операцию и находятся в процессе реабилитации и, безусловно, нуждаются в поддержке людей, прошедших аналогичный, весьма непростой путь.
вы можете познакомиться с одним из наших пациентов-спортсменов, с его историей преодоления и победы.
Врачи разрешают и поощряют занятия физкультурой и спортом у пациентов до и после трансплантации — конечно, нагрузка должна быть приемлемой для каждого человека. Индивидуально подбирается определенный комплекс упражнений, который предназначен для пациента с «ограничениями» по состоянию здоровья.
Какую активность мы рекомендуем пациентам с хронической болезнью почек?
Для пациентов-подопечных наших врачей-нефрологов доступны программы лечебной физкультуры, разработанные с учетом ограничений и потребностей пациентов с заболеваниями почек.
Онлайн-занятия для пациентов после трансплантации почки и на диализе по выходным ведет врач нефролог-реабилитолог на платформе «Теленефроцентр». Кроме того, пациенты получают домашние задания для самостоятельных ежедневных занятий — короткие упражнения по 5-10 минут, которые не займут много времени у пациентов и всегда можно найти в течение суток время на себя. Занятия проводятся для людей с разным уровнем активности — «начинающих» и «продвинутых».
Зачем это нужно? «Почему важна физическая активность пациенту на диализе и после трансплантации?
Базовые упражнения предназначены в первую очередь для укрепления мышечного каркаса, чтобы пациент уверенно чувствовал себя в пространстве, крепко стоял на ногах, что крайне важно с учетом минерально-костных нарушений у этой группы больных. С началом лечения у пациентов меняется и активность, и рацион питания (кому-то показано ограничение белка, а кому-то наоборот, его увеличение, а белок — это строительный материал для мышц), соответственно, должна быть адекватная физическая нагрузка, равномерно распределенная в течение дня, недели.
Если трансплантация прошла успешно, пациент уже не нуждается в диализной терапии и может приступить к более активным тренировкам — это кардионагрузка и упражнения с проработкой разных групп мышц с учетом наличия в организме трансплантированной почки ( исключены упражнения с нагрузкой на переднюю брюшную стенку).
Если пациент находится на диализе (перитонеальном и гемодиализе), и имеет диализный доступ (сосудистый доступ — венозная фистула или перитонеальный катетер, которые потенциально могут быть повреждены), все виды упражнений, даже легких, должны быть выбраны с учетом отсутствия воздействия на части тела, где имеются диализные доступы, также должны использоваться все возможные виды защиты: специальные корсеты, бандажи, повязки, манжеты и эластичные бинты, чтобы снизить риск травматизации.
Разработаны клинические рекомендации по лечебной физкультуре для пациентов, которые находятся на заместительной почечной терапии, в соответствии с которыми врачи-нефрологи настоятельно рекомендуют пациентам разумную физическую активность с правильно подобранной нагрузкой.
Много видеоматериалов на эту и другие темы находится в открытом доступе на платформе RuTube на — можно смотреть, получать знания и заниматься лечебной физкультурой самостоятельно в удобное время.
Сегодня смартфоном активно пользуются и пожилые пациенты, даже люди 75+. Эти пациенты достаточно легко могут заходить на платформу «Теленефроцентра», точно так же, как они читают новости, смотрят Ютуб, пользуются мессенджерами. 35% наших пациентов такого возраста считают, что дистанционные технологии в поддержке позволяют им сохранить то качество жизни, которое у них было на диализе, ну с небольшими оговорками, связанными с наличием трубки. Тем не менее, они сохраняют позитив, довольны и рекомендуют использовать этот метод таким же пациентам.