Зачем беременной женщине психолог?

В России беременные женщины имеют право на бесплатное получение правовой, психологической и социальной помощи по родовому сертификату. Порядок ее получения утвержден в совместном Приказе двух министерств — Министерства труда и социальной защиты РФ и Министерства здравоохранения РФ в 2020 году (Приказ № 69/н 95/н от 17 февраля 2020 года). Вместе с родовым сертификатом женщина получает сертификат на консультацию психолога. В роддоме при ГКБ № 52 и его филиалах — женских консультациях в Щукино, Строгино и Тушино — психологи Надежда Маленкова и Елена Новохатская провели уже более тысячи консультаций. О необходимости психологической поддержки для беременных рассказывает медицинский психолог ГКБ № 52, перинатальный психолог Надежда Леонидовна Маленкова.

Давайте начнем с самого начала. Появление ребенка меняет жизнь семьи, часто будущие родители не осознают, кто-то даже не понимает, насколько эти измерения кардинальны. Готовится, наверное, стоит заранее. Чем тут может помочь психолог?

— Прежде всего отмечу, что психологическая помощь может понадобиться женщине не только на этапе беременности, но и в процессе подготовки к ней, и в послеродовом периоде. Бесплодие может иметь психологические причины, но если причины иные, психолог помогает рассмотреть возможные альтернативы стать родителями — вспомогательные репродуктивные технологии, суррогатное материнство, принятие чужого ребенка на воспитание и усыновление. Но это отдельная тема.

В арсенале современной семьи есть много инструментов для подготовки к новому этапу — специальная литература, обучающие видео в интернете, общение с «бывалыми» родителями. Практика показывает, что наиболее ценными являются курсы подготовки к беременности, родам, родительству, а также индивидуальные /супружеские/семейные консультации у акушеров-гинекологов, неонатологов, перинатальных психологов. Самое главное — осознать грядущие изменения в образе жизни, привычках и даже в отношениях между супругами. К ним надо быть морально готовыми. Потребуются новые знания и умения, а чему-то придется учиться уже в процессе, на ходу, и относиться к этому стоит спокойно. Даже если будущая мама или семейная пара не чувствует потребности в консультации психолога, осознание того, что за помощью можно обратиться в сложных момент, и что вы не одни, уже снимает уровень стресса.

Какие психологические проблемы могут возникнуть у женщины во время беременности?

Серьезные изменения касаются многих аспектов жизни женщины и ее семьи, а любые изменения в принципе часто даются нелегко, вызывают стресс.

Во-первых, это изменения в образе жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, «настроить» режим и питание. Забота о своем здоровье, посещение врачей и выполнение их рекомендаций, становится ежедневной «работой женщины», которая многим может быть не по силам.

Во-вторых, возникают колебания настроения. Это, также, как и возможные неприятные телесные ощущения, связанные с токсикозом — нормальное явление, результат гормональной перестройки организма мамы. К так называемым «эмоциональным качелям» — чередованию раздражительности, слезливости, тревожности с состоянием эйфории, с повышенной возбудимостью просто надо быть готовым и самой женщине, и ее окружению. Важно правильно настроиться — на получение позитивных эмоций, избегание излишних стрессов.

В-третьих, меняются интересы. Как я уже говорила — актуальная «работа» будущей мамы — успешное вынашивание, роды и последующее родительство. Желательно, чтобы переключение с привычной профессиональной деятельности на новые задачи проходило постепенно и гладко.

При этом специфические проблемы и вопросы возникают на разных этапах беременности, непосредственно перед родами во время них, сразу после возращения их роддома.

В каких случаях еще возникает необходимость помощи психолога?

Потеря беременности — тяжелая психологическая травма для многих женщин, вне зависимости от ее срока. В роддоме, гинекологическом отделении больницы, женских консультациях психологи помогут преодолеть ее — прогоревать, принять потерю и жить дальше. Ребенок после рождения может попасть в отделение реанимации и интенсивной терапии, малыш может в состоянии, угрожающем его жизни, здоровью и нормальному развитию. В этой тяжелой ситуации помощь психолога очень нужна. Мы также консультируем женщин, которые хотят отказаться от ребенка (к счастью, такие ситуации бывают редко, но все же случаются). Психолог помогает женщине принять обдуманное зрелое решение, с учетом всех возможных ресурсов самой женщины, ее ближайшего окружения, социума (службы социальной защиты и благотворительных фонды помогают мамам с младенцами, оказавшимся в трудной жизненной ситуации).

Как получить помощь психолога?

По ОМС консультации оказывают перинатальные психологи родильного дома и женских консультаций Маленкова Надежда Леонидовна и Новохатская Елена Николаевна Записаться на консультацию можно в регистратуре или по телефонам ЖК.

• Женская консультация № 1. ул. Сосновая, д. 11, корп. 2. Телефон: 8 (499) 190-50-39.
• Женская консультация № 2. ул. Штурвальная, дом 7, корпус 1. Телефон 8 (499) 493-45-71.
• Женская консультация № 3. ул. Маршала Катукова, д. 5. Телефон 8 (495) 750-41-84.

Пациентки родильного дома могут сообщить о желании поговорить с психологом врачу или медицинской сестре.

Через отдел платных услуг можно записаться к перинатальному психологу, инструктору ЛФК Анне Сергеевне Варшавской и перинатальному психологу, консультанту по грудному вскармливанию Евдокии Владимировне Вишняковой. Телефон: 8 (495) 870-36-04 с 9 до 20 ежедневно, отдел платных услуг. А. С. Варшавская: 8 (903) 200-04-02 с 9 до 17 в рабочие дни.